『大塚製薬プレゼンツ』　健康講座＆水中ウォーキング教室 健康講座 4月28日（火）大塚製薬株式会社の健康講座と水中ウォーキングの無料体験会を開催致しました。聴講者は２８名。講師は大塚製薬株式会社　ニュートラシューティカルズ事業部学術担当の塚本裕子先生でパワーポイントを使用し、とてもわかりやすい講座でした。 講座では、私たちの普段の生活の中で大切なことを、再認識することができました。さらに、どのような運動が効果的であるか、運動後にどのような食品を食べればよいかなど、すぐに実践できるポイントを数多く知ることができました。 健康講座終了後には、大塚製薬の商品が参加者にプレゼントされました。 水中ウォーキング教室 健康講座終了後、水中ウォーキングが実施されました。 参加者は１１名。講師は当クラブの水中ウォーキング・スイミングを担当する苫米地久実子先生。いつもどおり元気いっぱいの教室となりました。 単純に歩くだけでなく、様々なフォームでのウォーキングを実践されていて、少しきつそうに見えましたが、終了後の参加者の方々は、とても充実感ある表情をされていました。